Víte, co máte na talíři

Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Kalorie a nutriční hodnoty

348
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy65 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 348 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 5,7 g 20%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 27 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34814 g65 g2,2 g
50 g50 g1747,2 g33 g1,1 g
150 g150 g52222 g98 g3,3 g
200 g200 g69629 g130 g4,4 g
250 g250 g87036 g163 g5,5 g

Otázky o potravině Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

100 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100) obsahuje 348 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

50 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100) obsahuje 174 kcal, 7,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

150 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100) obsahuje 522 kcal, 22 g bílkovin, 98 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

200 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100) obsahuje 696 kcal, 29 g bílkovin, 130 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

250 g potraviny Spelt, flour "Ruch" (type 1100) obsahuje 870 kcal, 36 g bílkovin, 163 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává