Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
větší konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na 1/8″ tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 0 g | 25 g |
| 1 porce | 28,4 g | 84 | 4,7 g | 0 g | 7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 167 | 9,4 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 14,2 g | 42 | 2,3 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 85,1 g | 251 | 14 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 113,4 g | 335 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 41 g | 0 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Hovězí žebro malý konecžebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, select, syrové134 kcal / 100 g
- Hovězí žebro pečenévelký konec, žebra 6-9, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené331 kcal / 100 g
- Hovězí celé žebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovězí žebra z přední částižebra 10–12, oddělitelný libový podíl a tuk, tuk ponechán v tloušťce 1/8″, jakost select, syrová246 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové248 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, syrové162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro?
100 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 295 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí žebro?
1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí žebro obsahuje 84 kcal, 4,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí žebro?
2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí žebro obsahuje 167 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí žebro?
½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí žebro obsahuje 42 kcal, 2,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí žebro?
3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí žebro obsahuje 251 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí žebro?
4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí žebro obsahuje 335 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro?
50 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 148 kcal, 8,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro?
150 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 443 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169508 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
