Víte, co máte na talíři
hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
silný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, jakost prime, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 367 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 33 g 43%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 70%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 110%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 16 g | 0 g | 33 g |
| 1 porce | 113 g | 415 | 18 g | 0 g | 38 g |
| 2 porce | 226 g | 829 | 36 g | 0 g | 75 g |
| ½ porce | 56,5 g | 207 | 8,9 g | 0 g | 19 g |
| 3 porce | 339 g | 1244 | 54 g | 0 g | 113 g |
| 4 porce | 452 g | 1659 | 71 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 39 g | 0 g | 83 g |
Podobné potraviny
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, prime, syrové355 kcal / 100 g
- Hovězí žebro malý konecžebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, select, syrové134 kcal / 100 g
- Hovězí žebro pečenévelký konec, žebra 6-9, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené331 kcal / 100 g
- Hovězí celé žebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Telecí žebírkosyrové, s oddělitelným tukem140 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí žebro?
100 g potraviny hovězí žebro obsahuje 367 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny hovězí žebro?
1 porce (113 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 415 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny hovězí žebro?
2 porce (226 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 829 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny hovězí žebro?
½ porce (56,5 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 207 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny hovězí žebro?
3 porce (339 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 1244 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 113 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny hovězí žebro?
4 porce (452 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 1659 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 150 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí žebro?
50 g potraviny hovězí žebro obsahuje 184 kcal, 7,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí žebro?
150 g potraviny hovězí žebro obsahuje 551 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168685 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
