Víte, co máte na talíři
hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
silný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, jakost choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 370 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 21 g | 0 g | 31 g |
| 1 porce | 85 g | 315 | 18 g | 0 g | 27 g |
| 2 porce | 170 g | 629 | 36 g | 0 g | 53 g |
| ½ porce | 42,5 g | 157 | 8,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 porce | 255 g | 944 | 53 g | 0 g | 80 g |
| 4 porce | 340 g | 1258 | 71 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 10 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 42 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 52 g | 0 g | 78 g |
Podobné potraviny
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Hovězí žebro pečenévelký konec, žebra 6-9, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené331 kcal / 100 g
- Hovězí žebro malý konecžebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečínkavelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené372 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, grilované340 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, libové maso a tuk, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, grilované234 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí žebro?
100 g potraviny hovězí žebro obsahuje 370 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí žebro?
1 porce (85 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 315 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí žebro?
2 porce (170 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 629 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí žebro?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 157 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí žebro?
3 porce (255 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 944 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí žebro?
4 porce (340 g) potraviny hovězí žebro obsahuje 1258 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí žebro?
50 g potraviny hovězí žebro obsahuje 185 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí žebro?
150 g potraviny hovězí žebro obsahuje 555 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
