Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro malý konec
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,8 µg 71%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porce | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porce | 170 g | 320 | 53 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porce | 255 g | 479 | 79 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 639 | 105 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 62 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Hovězí rib eye z menšího koncežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, vařené, grilované205 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, libové maso a tuk, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, grilované234 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštěnábez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené195 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro malý konec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
100 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 188 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 160 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 320 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 479 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 639 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
50 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 94 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
150 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 282 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
