Víte, co máte na talíři
Hovězí steak z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový, libový
125
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 55 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steaksyrové152 kcal / 100 g
- Hovězí kýtasyrové, libové134 kcal / 100 g
- Vepřový steak z kýtylibové, syrové121 kcal / 100 g
- Jehněčí steaky z kýtysyrové, libé a tučné222 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové131 kcal / 100 g
- Beef rumpsteak123 kcal / 100 g
- Telecí steak z kýtylibové, syrové112 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Buvolí roštěnásyrové106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak z kýty?
100 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 125 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak z kýty?
50 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 63 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak z kýty?
150 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 188 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak z kýty?
200 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 250 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak z kýty?
250 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 313 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-043 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
