Víte, co máte na talíři
Hovězí steak z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
grilovaný nebo smažený na pánvi
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerální látky
- Vápník 5,8 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 27,7 mg 7%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 406 mg 9%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,09 mg 9%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | – | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | – | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | – | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 58 g | – | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | – | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Hovězí rump steakpřipravený146 kcal / 100 g
- Hovězí kachnagrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Dušená hovězí kýtaz horní/spodní části svíčkové, (s olejem, cibulí a česnekem), nesolené204 kcal / 100 g
- Koňská svíčková steakgrilované, pečené na pánvi163 kcal / 100 g
- Jehněčí leggrilováno/opečeno na pánvi174 kcal / 100 g
- Jehněčí steaky z kýtysmažené, libé a tučné283 kcal / 100 g
- Vepřový steak z kýtylibové, syrové121 kcal / 100 g
- Koňská plecgrilované, pečené na pánvi135 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak z kýty?
100 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 138 kcal, 29 g bílkovin, – sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak z kýty?
50 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 69 kcal, 15 g bílkovin, – sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak z kýty?
150 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 207 kcal, 44 g bílkovin, – sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak z kýty?
200 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 276 kcal, 58 g bílkovin, – sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak z kýty?
250 g potraviny Hovězí steak z kýty obsahuje 345 kcal, 73 g bílkovin, – sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6207 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
