Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z plece
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové, ořezané na 0" tuku, jakost select, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3,2 µg 134%
- Cholin 107 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 384 mg 8%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 porce | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porce | 170 g | 292 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 439 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 585 | 96 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Hovězí plecpouze libové, bez tuku, všechny jakosti, vařené, dušené253 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost choice, vařené, grilované181 kcal / 100 g
- Medailonek z plecehovězí, plec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost select, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované169 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, grilované212 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 172 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 146 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 292 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 439 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 585 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 86 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 258 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168730 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
