Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z plece
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, výběr (select), uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3,2 µg 131%
- Cholin 104 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinek 6,2 mg 56%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 29,4 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 8,8 g |
| 1 porce | 85 g | 167 | 23 g | 0 g | 7,4 g |
| 2 porce | 170 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porce | 255 g | 500 | 70 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 666 | 93 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 68 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Hovězí plecoddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, dušené318 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Medailonek z plecehovězí, plec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost select, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, grilované212 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost choice, vařené, grilované181 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, libové a tučné maso, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 196 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 167 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 333 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 83 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 500 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 666 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 98 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 294 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171784 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
