Víte, co máte na talíři
Hovězí plec pečínka
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 124%
- Cholin 97,9 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 6 mg 55%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 176 | 22 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 porce | 170 g | 352 | 44 g | 0 g | 18 g |
| ½ porce | 42,5 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porce | 255 g | 528 | 66 g | 0 g | 28 g |
| 4 porce | 340 g | 704 | 87 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 64 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Hovězí plecoddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0334 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost choice, vařené, grilované181 kcal / 100 g
- Medailonek z plecehovězí, plec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost select, vařené, grilované172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec pečínka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec pečínka?
100 g potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 207 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec pečínka?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 176 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec pečínka?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 352 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec pečínka?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 88 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec pečínka?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 528 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec pečínka?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 704 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec pečínka?
50 g potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 104 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec pečínka?
150 g potraviny Hovězí plec pečínka obsahuje 311 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174027 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
