Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z plece
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové, ořezané na 0" tuku, výběrové (choice), uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 171 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 124%
- Cholin 98,8 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 386 mg 8%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 1 porce | 85 g | 145 | 22 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porce | 170 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 73 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porce | 255 g | 436 | 66 g | 0 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 581 | 88 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 65 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Hovězí plecpouze libové, bez tuku, všechny jakosti, vařené, dušené253 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost choice, vařené, grilované181 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Medailonek z plecehovězí, plec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost select, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 171 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 145 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 291 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 436 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 581 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 86 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 257 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
