Víte, co máte na talíři
hovězí plec pečená
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové, ořezané na 1/4" tuku, všechny jakosti, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 126%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porce | 85 g | 147 | 22 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porce | 170 g | 294 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porce | 255 g | 441 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 588 | 90 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 66 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Hovězí plecpouze libové, bez tuku, všechny jakosti, vařené, dušené253 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Medailonek z plecehovězí, plec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost select, vařené, grilované172 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí plec pečená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí plec pečená?
100 g potraviny hovězí plec pečená obsahuje 173 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí plec pečená?
1 porce (85 g) potraviny hovězí plec pečená obsahuje 147 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí plec pečená?
2 porce (170 g) potraviny hovězí plec pečená obsahuje 294 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí plec pečená?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí plec pečená obsahuje 74 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí plec pečená?
3 porce (255 g) potraviny hovězí plec pečená obsahuje 441 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí plec pečená?
4 porce (340 g) potraviny hovězí plec pečená obsahuje 588 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí plec pečená?
50 g potraviny hovězí plec pečená obsahuje 87 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí plec pečená?
150 g potraviny hovězí plec pečená obsahuje 260 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171780 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
