Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně syrová
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové (select), syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Cholin 93,2 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porce | 113 g | 134 | 25 g | 0 g | 3 g |
| 2 porce | 226 g | 269 | 50 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porce | 56,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porce | 339 g | 403 | 76 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 porce | 452 g | 538 | 101 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z kvetcepouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové, syrové128 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kvetu špičkyvykostěné, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, syrové116 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Syrové libové hovězí z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně syrová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně syrová?
100 g potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 119 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí pečeně syrová?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 134 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí pečeně syrová?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 269 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pečeně syrová?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 67 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí pečeně syrová?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 403 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí pečeně syrová?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 538 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně syrová?
50 g potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně syrová?
150 g potraviny Hovězí pečeně syrová obsahuje 179 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
