Víte, co máte na talíři
Houževnatec
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, bez oleje, bez soli
44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 44 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Vláknina 5,9 g 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,4 g | 5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7,2 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9 g | 8,3 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Houževnatec šimejivařený, bez oleje, se sójovou omáčkou shoyu52 kcal / 100 g
- Houby shiitakesyrové34 kcal / 100 g
- Houbyvařené, sceděné28 kcal / 100 g
- Houba shiitakerestováno, bez přidaného tuku39 kcal / 100 g
- Shiitake houbasyrové34 kcal / 100 g
- Houbasmažená, bez tuku26 kcal / 100 g
- Žampion bílýbílý, vařený, bez oleje, bez soli38 kcal / 100 g
- Enoki houbasyrové44 kcal / 100 g
Otázky o potravině Houževnatec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Houževnatec?
100 g potraviny Houževnatec obsahuje 44 kcal, 3,6 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Houževnatec?
50 g potraviny Houževnatec obsahuje 22 kcal, 1,8 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Houževnatec?
150 g potraviny Houževnatec obsahuje 66 kcal, 5,4 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Houževnatec?
200 g potraviny Houževnatec obsahuje 88 kcal, 7,2 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Houževnatec?
250 g potraviny Houževnatec obsahuje 110 kcal, 9 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: tbca BRC1031B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
