Víte, co máte na talíři

Hamburger

Kalorie a nutriční hodnoty

z rychlého občerstvení

251
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy30 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 251 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 27%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 6 g —
  • Sodík 492 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,8 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerální látky

  • Vápník 64 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 29,7 mg 7%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 251 mg 5%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Jód 16,9 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g25113 g30 g8,4 g
50 g50 g1266,7 g15 g4,2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

Otázky o potravině Hamburger

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?

100 g potraviny Hamburger obsahuje 251 kcal, 13 g bílkovin, 30 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?

50 g potraviny Hamburger obsahuje 126 kcal, 6,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?

150 g potraviny Hamburger obsahuje 377 kcal, 20 g bílkovin, 44 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?

200 g potraviny Hamburger obsahuje 502 kcal, 27 g bílkovin, 59 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?

250 g potraviny Hamburger obsahuje 628 kcal, 33 g bílkovin, 74 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25413 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává