Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 30%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 15 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,3 g | 12 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 37 g | 61 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hamburger
Jak připravit hamburger na pánvi, aby maso zůstalo šťavnaté?
Mleté maso vytvaruj do placičky o něco širší, než je houska, protože se při opékání stáhne. Opékej ji na rozpálené pánvi zhruba 3–4 minuty z každé strany a nemačkej ji obracečkou; mleté hovězí propeč i uprostřed.
Jak hamburger správně sestavit, aby se houska nerozmočila?
Rozkrojenou housku krátce opeč řeznou stranou na pánvi nebo grilu. Na spodní díl dej nejdřív list salátu, pak maso a pevnější suroviny; rajče a omáčku přidej tak, aby houska neležela dlouho v jejich šťávě.
Jak dlouho vydrží hotový hamburger v lednici?
Hotový hamburger dej do lednice co nejdřív, nejpozději do dvou hodin, a sněz ho do 1–2 dnů. Houska snadno zvlhne, proto je praktičtější uchovávat maso a housku zvlášť a sestavit hamburger až před jídlem.
Co se hodí k hamburgeru jako příloha?
K hamburgeru se běžně podávají hranolky, pečené brambory nebo coleslaw. Kyselá okurka, cibule a hořčice zase vyváží tučnost masa a omáčky přímo uvnitř housky.
Čím nahradit housku na hamburger?
Místo housky můžeš použít dva velké listy salátu, které naplněný hamburger obalí, nebo opečené plátky lilku. Chceš-li zachovat tvar, poslouží i pevná pita, jen ji nepřeplň, aby se neroztrhla.
Je bezpečné jíst hamburger z mletého masa nedopečený?
Nedopečené mleté maso může obsahovat bakterie, které se při mletí dostanou z povrchu dovnitř. Placičku propeč v celém průřezu; růžový střed není spolehlivým znakem bezpečnosti.
Zdroj: ausnut F010490 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává