Víte, co máte na talíři
Hamburger McDonald's
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 6 g —
- Sodík 487 mg 21%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Cholin 29,8 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 porce | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ porce | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 porce | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 porce | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- McDonald's Big Mac257 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- CheeseburgerMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- Burger Big Macs sebou232 kcal / 100 g
- Mini hamburger288 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger McDonald's
Kolik váží jeden hamburger McDonald's?
Jeden hamburger má přibližně 100 g. To je porce jednoho celého sendviče.
Čím se hamburger McDonald's liší od cheeseburgeru?
Hamburger má hovězí plátek, cibuli, kyselou okurku, kečup a hořčici; cheeseburger navíc plátek sýra. Podle uvedených hodnot má cheeseburger na 100 g 270 kcal, hamburger 263 kcal.
Jak hamburger McDonald's ohřát, aby houska nebyla gumová?
Rozlož ho a ohřej samotný masový plátek krátce na pánvi nebo v mikrovlnce; housku ohřej zvlášť jen několik sekund. Zeleninu a omáčky přidej až potom, jinak se houska snadno rozmočí.
Dá se hamburger McDonald's zamrazit?
Lépe zamraz samotný masový plátek než celý sestavený hamburger: okurka a omáčky po rozmrazení pouštějí vodu a houska měkne. Zabal ho vzduchotěsně, rozmraz v lednici a prohřej, až je horký i uprostřed.
Co si dát k hamburgeru McDonald's?
Klasicky se podává s hranolky a nápojem; doma se hodí také zeleninový salát nebo kyselá okurka navíc. Chceš-li výraznější chuť, přidej do housky cibuli nebo trochu hořčice.
Čím nahradit hamburger McDonald's, když nechci maso?
Hovězí plátek můžeš vyměnit za opečený rostlinný burger nebo silnější plátek grilovaného lilku. Kečup, hořčice, cibule a kyselá okurka se k oběma hodí; u kupované rostlinné náhrady se složení liší podle výrobku.
Je hamburger McDonald's stejný jako běžný hamburger?
Ne úplně: hamburger je obecný název pro sendvič s masovým plátkem v housce, zatímco hamburger McDonald's označuje konkrétní sestavu s cibulí, okurkou, kečupem a hořčicí. Receptura i dostupnost se mohou měnit podle trhu.
Obsahuje hamburger McDonald's dost bílkovin jako samostatné jídlo?
Jeden kus o hmotnosti 100 g obsahuje 13 g bílkovin. Pokud z něj chceš sytější jídlo, doplň ho třeba salátem, luštěninovou přílohou nebo druhým zdrojem bílkovin.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
