Víte, co máte na talíři
Big Mac
Kalorie a nutriční hodnoty
mcdonalds
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 261 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 485 mg 21%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 31,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 127 mg 10%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,13 mg 15%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 porce | 135 g | 352 | 16 g | 27 g | 19 g |
| 2 porce | 270 g | 705 | 32 g | 54 g | 38 g |
| ½ porce | 67,5 g | 176 | 8,1 g | 14 g | 9,5 g |
| 3 porce | 405 g | 1057 | 48 g | 82 g | 57 g |
| 4 porce | 540 g | 1409 | 65 g | 109 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 50 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Big Mac
Co patří do Big Macu?
Tvoří ho sezamová houska se třemi částmi, dvě hovězí placičky, plátek sýra, salát, nakládaná okurka, cibule a omáčka Big Mac.
Jak nejlépe ohřát Big Mac?
Salát a okurku vyndej, aby nezvadly a nezměkly. Zbytek ohřívej krátce v mikrovlnce po intervalech 15–20 sekund; pak náplň vrať do housky.
Jak dlouho vydrží Big Mac v lednici?
Dej ho do lednice nejpozději do dvou hodin od nákupu a sněz do dvou dnů. Před jídlem ho prohřej tak, aby byl horký i uprostřed.
Dá se Big Mac zamrazit?
Ano, dobře ho zabal a zamraz. Po rozmrazení přes noc v lednici ohřej housku a maso; salát a okurku raději vyndej, protože po zmrazení změknou.
S čím se Big Mac nejčastěji podává?
Klasickou přílohou jsou hranolky. Pokud chceš svěžejší doplněk, dej si k němu zelený salát nebo kyselou okurku.
Kolik váží jeden Big Mac a kolik má energie?
Jeden Big Mac váží přibližně 205 g a obsahuje 535 kcal.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510389 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
