Víte, co máte na talíři

Fish soup with potato and root vegetables

Kalorie a nutriční hodnoty

41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy3,4 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 41 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 3,4 g 1%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 185 mg 8%
  • Cholesterol 14,1 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 32,9 µg 4%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 2,5 µg 13%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Minerální látky

  • Vápník 30,4 mg 2%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Hořčík 11,9 mg 3%
  • Fosfor 71,9 mg 6%
  • Draslík 199 mg 4%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jód 18,6 µg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g414,8 g3,4 g0,7 g
50 g50 g212,4 g1,7 g0,4 g
150 g150 g627,2 g5,1 g1,1 g
200 g200 g829,6 g6,8 g1,4 g
250 g250 g10312 g8,5 g1,8 g

Otázky o potravině Fish soup with potato and root vegetables

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables?

100 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables obsahuje 41 kcal, 4,8 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables?

50 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables obsahuje 21 kcal, 2,4 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables?

150 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables obsahuje 62 kcal, 7,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables?

200 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables obsahuje 82 kcal, 9,6 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables?

250 g potraviny Fish soup with potato and root vegetables obsahuje 103 kcal, 12 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává