Víte, co máte na talíři
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,7 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 5,5 µg 28%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 0,84 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 3,8 µg 159%
Minerální látky
- Vápník 117 mg 9%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,2 µg 19%
- Jód 29,3 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,9 g | 7,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 18 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish potato stew61 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
Otázky o potravině Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
100 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon obsahuje 81 kcal, 6,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
50 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon obsahuje 41 kcal, 3,5 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
150 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon obsahuje 122 kcal, 10 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
200 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon obsahuje 162 kcal, 14 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
250 g potraviny Baltic herring casserole, potato, fish bouillon obsahuje 203 kcal, 17 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29249 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
