Víte, co máte na talíři
Fazole refried beans
Kalorie a nutriční hodnoty
restaurace, mexická
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 376 mg 16%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 55,7 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 402 mg 9%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,9 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 1 porce | 148 g | 231 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 2 porce | 296 g | 462 | 21 g | 26 g | 20 g |
| ½ porce | 74 g | 115 | 5,1 g | 6,5 g | 5 g |
| 3 porce | 444 g | 693 | 31 g | 39 g | 30 g |
| 4 porce | 592 g | 924 | 41 g | 52 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,5 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 14 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17 g | 22 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Fazole refried beans
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole refried beans?
100 g potraviny Fazole refried beans obsahuje 156 kcal, 6,9 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (148 g) potraviny Fazole refried beans?
1 porce (148 g) potraviny Fazole refried beans obsahuje 231 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (296 g) potraviny Fazole refried beans?
2 porce (296 g) potraviny Fazole refried beans obsahuje 462 kcal, 21 g bílkovin, 26 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (74 g) potraviny Fazole refried beans?
½ porce (74 g) potraviny Fazole refried beans obsahuje 115 kcal, 5,1 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (444 g) potraviny Fazole refried beans?
3 porce (444 g) potraviny Fazole refried beans obsahuje 693 kcal, 31 g bílkovin, 39 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (592 g) potraviny Fazole refried beans?
4 porce (592 g) potraviny Fazole refried beans obsahuje 924 kcal, 41 g bílkovin, 52 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole refried beans?
50 g potraviny Fazole refried beans obsahuje 78 kcal, 3,5 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole refried beans?
150 g potraviny Fazole refried beans obsahuje 234 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
