Víte, co máte na talíři
Vegetariánské fazole refritos
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, vegetariánské
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 430 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 29 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 1 porce | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2,1 g |
| 2 porce | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4,2 g |
| ½ porce | 121 g | 100 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 porce | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6,3 g |
| 4 porce | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Smažené fazolekonzervované89 kcal / 100 g
- Červené fazole refriedčervené, konzervované144 kcal / 100 g
- Fazole refried169 kcal / 100 g
- Smažené fazole pinto107 kcal / 100 g
- Pečené fazolev konzervě, obyčejné nebo vegetariánské94 kcal / 100 g
- Fazole zapečenékonzervované v rajčatové omáčce, se sníženým obsahem cukru a soli75 kcal / 100 g
- Černé fazolekonzervované113 kcal / 100 g
- Hnědé fazolev konzervě120 kcal / 100 g
- Chili s fazolemikonzervováno103 kcal / 100 g
- Červené fazolekonzervované116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetariánské fazole refritos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetariánské fazole refritos?
100 g potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 83 kcal, 5,3 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (242 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos?
1 porce (242 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 201 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (484 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos?
2 porce (484 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 402 kcal, 26 g bílkovin, 43 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (121 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos?
½ porce (121 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 100 kcal, 6,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (726 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos?
3 porce (726 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 603 kcal, 38 g bílkovin, 64 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (968 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos?
4 porce (968 g) potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 803 kcal, 51 g bílkovin, 85 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetariánské fazole refritos?
50 g potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 42 kcal, 2,6 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetariánské fazole refritos?
150 g potraviny Vegetariánské fazole refritos obsahuje 125 kcal, 7,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174296 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
