Víte, co máte na talíři
Fazole refritos
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, tradiční styl
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 90 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 21,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 1 porce | 238 g | 214 | 12 g | 23 g | 4,8 g |
| 2 porce | 476 g | 428 | 24 g | 47 g | 9,6 g |
| ½ porce | 119 g | 107 | 5,9 g | 12 g | 2,4 g |
| 3 porce | 714 g | 643 | 36 g | 70 g | 14 g |
| 4 porce | 952 g | 857 | 47 g | 94 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 25 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Smažené fazolekonzervované89 kcal / 100 g
- Červené fazole refriedčervené, konzervované144 kcal / 100 g
- Fazole refried169 kcal / 100 g
- Smažené fazole pinto107 kcal / 100 g
- Pečené fazolekonzervované, s vepřovým masem106 kcal / 100 g
- Fazole v mexickém stylukonzervované, sceděné113 kcal / 100 g
- Hnědé fazolev konzervě120 kcal / 100 g
- Černé fazolekonzervované113 kcal / 100 g
- Chili s fazolemikonzervováno103 kcal / 100 g
- Červené fazolekonzervované116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole refritos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole refritos?
100 g potraviny Fazole refritos obsahuje 90 kcal, 5 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (238 g) potraviny Fazole refritos?
1 porce (238 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 214 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (476 g) potraviny Fazole refritos?
2 porce (476 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 428 kcal, 24 g bílkovin, 47 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (119 g) potraviny Fazole refritos?
½ porce (119 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 107 kcal, 5,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (714 g) potraviny Fazole refritos?
3 porce (714 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 643 kcal, 36 g bílkovin, 70 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (952 g) potraviny Fazole refritos?
4 porce (952 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 857 kcal, 47 g bílkovin, 94 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole refritos?
50 g potraviny Fazole refritos obsahuje 45 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole refritos?
150 g potraviny Fazole refritos obsahuje 135 kcal, 7,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172438 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
