Víte, co máte na talíři
Fazole refritos
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, nízkotučné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 350 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,3 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 1 porce | 231 g | 182 | 12 g | 20 g | 1 g |
| 2 porce | 462 g | 365 | 25 g | 41 g | 2,1 g |
| ½ porce | 115,5 g | 91 | 6,2 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porce | 693 g | 547 | 37 g | 61 g | 3,1 g |
| 4 porce | 924 g | 730 | 49 g | 81 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,7 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8 g | 13 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 13 g | 22 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Smažené fazolekonzervované89 kcal / 100 g
- Červené fazole refriedčervené, konzervované144 kcal / 100 g
- Fazole refried169 kcal / 100 g
- Smažené fazole pinto107 kcal / 100 g
- Fazole pintokonzervované, pevný podíl a tekutina, so sníženým obsahem sodíku82 kcal / 100 g
- Pečené fazolekonzervované, s vepřovým masem106 kcal / 100 g
- Černé fazolekonzervované113 kcal / 100 g
- Červené fazolekonzervované116 kcal / 100 g
- Hnědé fazolev konzervě120 kcal / 100 g
- Zelené fazolkykonzervované, bez nálevu21 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole refritos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole refritos?
100 g potraviny Fazole refritos obsahuje 79 kcal, 5,3 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (231 g) potraviny Fazole refritos?
1 porce (231 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 182 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (462 g) potraviny Fazole refritos?
2 porce (462 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 365 kcal, 25 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115,5 g) potraviny Fazole refritos?
½ porce (115,5 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 91 kcal, 6,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (693 g) potraviny Fazole refritos?
3 porce (693 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 547 kcal, 37 g bílkovin, 61 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (924 g) potraviny Fazole refritos?
4 porce (924 g) potraviny Fazole refritos obsahuje 730 kcal, 49 g bílkovin, 81 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole refritos?
50 g potraviny Fazole refritos obsahuje 40 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole refritos?
150 g potraviny Fazole refritos obsahuje 119 kcal, 8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172465 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
