Víte, co máte na talíři
Dušené houby
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučné mléko, smetana
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy6,6 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 424 mg 18%
- Cholesterol 16,5 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66,7 µg 7%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 71,5 mg 5%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 11,9 mg 3%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 16,3 µg 30%
- Jód 8,9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,8 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,2 g | 9,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,5 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,9 g | 17 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Dušené houby s kořenovou zeleninoubrambory60 kcal / 100 g
- Zeleninový houbový gulášsmetana na vaření, rostlinný tuk106 kcal / 100 g
- Zeleninový gulášs nízkotučným mlékem69 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s houbaminízkotučné mléko96 kcal / 100 g
- Špenátový gulášnízkotučné mléko74 kcal / 100 g
- Kopřivový gulášnízkotučné mléko87 kcal / 100 g
- Cibulový gulášnízkotučné mléko70 kcal / 100 g
- Rybí ragúnízkotučné mléko130 kcal / 100 g
- Krémová houbová polévka83 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dušené houby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dušené houby?
100 g potraviny Dušené houby obsahuje 139 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dušené houby?
50 g potraviny Dušené houby obsahuje 70 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dušené houby?
150 g potraviny Dušené houby obsahuje 209 kcal, 4,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dušené houby?
200 g potraviny Dušené houby obsahuje 278 kcal, 5,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dušené houby?
250 g potraviny Dušené houby obsahuje 348 kcal, 6,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3242 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
