Víte, co máte na talíři
Dušené houby s kořenovou zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
brambory
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy9,1 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0,74 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17,3 mg 1%
- Železo 0,96 mg 5%
- Hořčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 51,1 mg 4%
- Draslík 424 mg 9%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,9 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 23 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový houbový gulášsmetana na vaření, rostlinný tuk106 kcal / 100 g
- Dušené houbyse smetanou na vaření122 kcal / 100 g
- Hašé z brambor kořenové zeleniny a hubnapř. pytt i panna82 kcal / 100 g
- Zeleninový gulášs bramborami, mrkví, tuřínem a květákem85 kcal / 100 g
- Houbový bramborový nákypmléko, vejce84 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dušené houby s kořenovou zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou?
100 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou obsahuje 60 kcal, 1,5 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou?
50 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou obsahuje 30 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou?
150 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou obsahuje 90 kcal, 2,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou?
200 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou obsahuje 120 kcal, 2,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou?
250 g potraviny Dušené houby s kořenovou zeleninou obsahuje 150 kcal, 3,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
