Víte, co máte na talíři

Champignon stew, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy5,9 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 5,9 g 2%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 210 mg 9%
  • Cholesterol 19,2 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 77,3 µg 9%
  • Vitamin C 0,74 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerální látky

  • Vápník 80,7 mg 6%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Hořčík 12,3 mg 3%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Draslík 235 mg 5%
  • Zinek 0,48 mg 4%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jód 20,4 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1503,1 g5,9 g12 g
50 g50 g751,6 g2,9 g6,1 g
150 g150 g2254,7 g8,8 g18 g
200 g200 g3006,2 g12 g24 g
250 g250 g3757,8 g15 g30 g

Otázky o potravině Champignon stew, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Champignon stew, low-fat milk?

100 g potraviny Champignon stew, low-fat milk obsahuje 150 kcal, 3,1 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Champignon stew, low-fat milk?

50 g potraviny Champignon stew, low-fat milk obsahuje 75 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Champignon stew, low-fat milk?

150 g potraviny Champignon stew, low-fat milk obsahuje 225 kcal, 4,7 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Champignon stew, low-fat milk?

200 g potraviny Champignon stew, low-fat milk obsahuje 300 kcal, 6,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Champignon stew, low-fat milk?

250 g potraviny Champignon stew, low-fat milk obsahuje 375 kcal, 7,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3260 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává