Víte, co máte na talíři
Vegetable stew, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy6,2 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 1,5 g 6%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 3,8 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 225 µg 25%
- Vitamin C 18,2 mg 20%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 18,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 62,8 mg 5%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 13,8 mg 3%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinek 0,47 mg 4%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jód 20,7 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,2 g | 6,2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,7 g | 9,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,3 g | 12 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,9 g | 16 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetable stew, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk?
100 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk obsahuje 69 kcal, 3,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk?
50 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk obsahuje 35 kcal, 1,6 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk?
150 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk obsahuje 104 kcal, 4,7 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk?
200 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk obsahuje 138 kcal, 6,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk?
250 g potraviny Vegetable stew, low-fat milk obsahuje 173 kcal, 7,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3269 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
