Víte, co máte na talíři
Mixed vegetables, boiled, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
28
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 393 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,4 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 12,2 mg 3%
- Fosfor 40,3 mg 3%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,58 µg 1%
- Jód 26 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mícená zeleninamražené, vařené, vařené, sceděné, solené60 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mixed vegetables, boiled, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt?
100 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt obsahuje 28 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt?
50 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt obsahuje 14 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt?
150 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt obsahuje 42 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt?
200 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt obsahuje 56 kcal, 4,5 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt?
250 g potraviny Mixed vegetables, boiled, salt obsahuje 70 kcal, 5,6 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
