Víte, co máte na talíři
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 66 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 5 g —
- Sodík 12,4 mg 1%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 342 µg 38%
- Vitamin C 37,2 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 33,4 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 57,5 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33,9 mg 3%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 27,7 mg 7%
- Fosfor 72,1 mg 6%
- Draslík 401 mg 9%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,97 µg 2%
- Jód 0,97 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,9 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,2 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,5 g | 27 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Mícená zeleninamražené, vařené, vařené, sceděné, solené60 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninasmrznuto, kuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli65 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Vegetables28 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Směs zeleninymrkev, růžičky květáku a brokolice, hluboce zmrazené, vařené30 kcal / 100 g
Otázky o potravině Frozen vegetable mix, average, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
100 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt obsahuje 66 kcal, 2,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
50 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt obsahuje 33 kcal, 1,3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
150 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt obsahuje 99 kcal, 3,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
200 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt obsahuje 132 kcal, 5,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt?
250 g potraviny Frozen vegetable mix, average, boiled without salt obsahuje 165 kcal, 6,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
