Víte, co máte na talíři
Thin mushroom pancake, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy15 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 297 mg 13%
- Cholesterol 49,6 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 69,3 µg 8%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 83,5 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,7 µg 29%
- Jód 15,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5,5 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,8 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8,3 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 14 g | 39 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Thin nettle pancake low-fat milk179 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake fat-free milk171 kcal / 100 g
- Crepes filled with vegetables low-fat milk155 kcal / 100 g
- Oven-baked mushroom pancake129 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Thin mushroom pancake, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk?
100 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk obsahuje 187 kcal, 5,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk?
50 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk obsahuje 94 kcal, 2,8 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk?
150 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk obsahuje 281 kcal, 8,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk?
200 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk obsahuje 374 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk?
250 g potraviny Thin mushroom pancake, low-fat milk obsahuje 468 kcal, 14 g bílkovin, 39 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3255 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
