Víte, co máte na talíři

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy17 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 155 kcal —
  • Bílkoviny 6,1 g 12%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 169 mg 7%
  • Cholesterol 58,1 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 70,4 µg 8%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerální látky

  • Vápník 88,5 mg 7%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Hořčík 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 205 mg 4%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jód 23,9 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Otázky o potravině Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

100 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk obsahuje 155 kcal, 6,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

50 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk obsahuje 78 kcal, 3,1 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

150 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk obsahuje 233 kcal, 9,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

200 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk obsahuje 310 kcal, 12 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

250 g potraviny Crepes filled with vegetables, low-fat milk obsahuje 388 kcal, 15 g bílkovin, 42 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3027 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává