Víte, co máte na talíři
Hnědá žampionová houba crimini
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy3,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 22,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 448 mg 10%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,5 mg 56%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 26 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Žampion žlutokrevnýhnědý, italský, syrový22 kcal / 100 g
- Žampionysyrové24 kcal / 100 g
- Portobello houbasyrové22 kcal / 100 g
- Žampion portobellosyrové22 kcal / 100 g
- Houby shiitakesyrové34 kcal / 100 g
- Shiitake houbasyrové34 kcal / 100 g
- Bílá žampionová houbasyrové22 kcal / 100 g
- Hřib smrkovýsyrový31 kcal / 100 g
- Enoki houbysyrové37 kcal / 100 g
- Enoki houbasyrové44 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědá žampionová houba crimini
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini?
100 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini obsahuje 22 kcal, 2,5 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini?
50 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini obsahuje 11 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini?
150 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini obsahuje 33 kcal, 3,8 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini?
200 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini obsahuje 44 kcal, 5 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini?
250 g potraviny Hnědá žampionová houba crimini obsahuje 55 kcal, 6,3 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4974 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
