Víte, co máte na talíři

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

163
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,7 g
Sacharidy18 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 163 kcal —
  • Bílkoviny 5,7 g 11%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sodík 164 mg 7%
  • Cholesterol 53,9 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 232 µg 26%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Minerální látky

  • Vápník 86,4 mg 7%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Hořčík 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Draslík 228 mg 5%
  • Zinek 0,67 mg 6%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jód 22,6 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Otázky o potravině Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk obsahuje 163 kcal, 5,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk obsahuje 82 kcal, 2,8 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk obsahuje 245 kcal, 8,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk obsahuje 326 kcal, 11 g bílkovin, 35 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g potraviny Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk obsahuje 408 kcal, 14 g bílkovin, 44 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává