Víte, co máte na talíři
Oven-baked mushroom pancake
Kalorie a nutriční hodnoty
129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy17 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 343 mg 15%
- Cholesterol 58,3 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46,1 µg 5%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 86,4 mg 7%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jód 35,8 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 34 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 43 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Oven-baked mushroom pancake
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oven-baked mushroom pancake?
100 g potraviny Oven-baked mushroom pancake obsahuje 129 kcal, 6,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oven-baked mushroom pancake?
50 g potraviny Oven-baked mushroom pancake obsahuje 65 kcal, 3,1 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oven-baked mushroom pancake?
150 g potraviny Oven-baked mushroom pancake obsahuje 194 kcal, 9,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oven-baked mushroom pancake?
200 g potraviny Oven-baked mushroom pancake obsahuje 258 kcal, 12 g bílkovin, 34 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oven-baked mushroom pancake?
250 g potraviny Oven-baked mushroom pancake obsahuje 323 kcal, 15 g bílkovin, 43 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3253 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
