Víte, co máte na talíři
Zapékané makarony s houbami
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučné mléko
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy8,8 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 426 mg 19%
- Cholesterol 38,8 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41,3 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 12,4 µg 22%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zapečené makarony se sójounízkotučné mléko91 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s tuňákemnízkotučné mléko109 kcal / 100 g
- Dušené houbynízkotučné mléko, smetana139 kcal / 100 g
- Houbový bramborový nákypmléko, vejce84 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s mletým vepřovým a hovězím masemodstředěné mléko117 kcal / 100 g
- Zapékaná řepa s rýžínízkotučné mléko98 kcal / 100 g
- Rýžový nákyp s játrypolotučné mléko111 kcal / 100 g
- Rybí bramborový nákypnízkotučné mléko89 kcal / 100 g
- Zapečený tuřínnízkotučné mléko84 kcal / 100 g
- Bramborovo-cibulový nákypnízkotučné mléko81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapékané makarony s houbami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapékané makarony s houbami?
100 g potraviny Zapékané makarony s houbami obsahuje 96 kcal, 5,2 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapékané makarony s houbami?
50 g potraviny Zapékané makarony s houbami obsahuje 48 kcal, 2,6 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapékané makarony s houbami?
150 g potraviny Zapékané makarony s houbami obsahuje 144 kcal, 7,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapékané makarony s houbami?
200 g potraviny Zapékané makarony s houbami obsahuje 192 kcal, 10 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapékané makarony s houbami?
250 g potraviny Zapékané makarony s houbami obsahuje 240 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33093 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
