Víte, co máte na talíři
Cibulový guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučné mléko
70
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy7,3 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 70 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 147 mg 6%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 72,2 mg 6%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 15 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 18 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový gulášs nízkotučným mlékem69 kcal / 100 g
- Špenátový gulášnízkotučné mléko74 kcal / 100 g
- Rybí ragúnízkotučné mléko130 kcal / 100 g
- Kopřivový gulášnízkotučné mléko87 kcal / 100 g
- Bramborovo-cibulový nákypnízkotučné mléko81 kcal / 100 g
- Cibuledušená (bez přidaného tuku a soli)43 kcal / 100 g
- Dušené houbynízkotučné mléko, smetana139 kcal / 100 g
- Cibulačka27 kcal / 100 g
- Masový guláš s cibulí98 kcal / 100 g
- Fazolový gulášmléko, čerstvé fazole72 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cibulový guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cibulový guláš?
100 g potraviny Cibulový guláš obsahuje 70 kcal, 2,4 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cibulový guláš?
50 g potraviny Cibulový guláš obsahuje 35 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cibulový guláš?
150 g potraviny Cibulový guláš obsahuje 105 kcal, 3,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cibulový guláš?
200 g potraviny Cibulový guláš obsahuje 140 kcal, 4,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cibulový guláš?
250 g potraviny Cibulový guláš obsahuje 175 kcal, 6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3234 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
