Víte, co máte na talíři
Fazolový guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
mléko, čerstvé fazole
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy8,3 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 2,1 g 7%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 167 mg 7%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 40,2 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 71 mg 5%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 60,4 mg 5%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 14,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 4,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,3 g | 13 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 17 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,2 g | 21 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Fazolový guláš po provensálskus bramborami, celerem, bílým vínem, zakysanou smetanou98 kcal / 100 g
- Dušené zelené fazolkyse zeleninovým vývarem a bramborami46 kcal / 100 g
- Zeleninový gulášs nízkotučným mlékem69 kcal / 100 g
- Zelené fazolkydušené48 kcal / 100 g
- Fazolový nákypbez masa67 kcal / 100 g
- Hrachový gulášmléko a čerstvý hrách104 kcal / 100 g
- Dušené bílé fazole70 kcal / 100 g
- Fazolová polévka67 kcal / 100 g
- Bílé fazolev rajčatové omáčce102 kcal / 100 g
- Špenátový gulášnízkotučné mléko74 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazolový guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazolový guláš?
100 g potraviny Fazolový guláš obsahuje 72 kcal, 2,9 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazolový guláš?
50 g potraviny Fazolový guláš obsahuje 36 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazolový guláš?
150 g potraviny Fazolový guláš obsahuje 108 kcal, 4,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazolový guláš?
200 g potraviny Fazolový guláš obsahuje 144 kcal, 5,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazolový guláš?
250 g potraviny Fazolový guláš obsahuje 180 kcal, 7,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3704 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
