Víte, co máte na talíři
Cornmeal, wholegrain, yellow
Kalorie a nutriční hodnoty
337
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy64 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 337 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 7,3 g 26%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 3,5 mg 19%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žlutá kukuřičná moukacelozrnné362 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná krupicecelozrnná362 kcal / 100 g
- Žlutá celozrnná kukuřičná mouka361 kcal / 100 g
- Corn flour cornmeal yellow brazil357 kcal / 100 g
- Corn semolina350 kcal / 100 g
- Celozrnná bílá kukuřičná moukacelozrnné362 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
- Flour chickpea or channa yellow347 kcal / 100 g
- Polenta nera cooked113 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cornmeal, wholegrain, yellow
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow?
100 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow obsahuje 337 kcal, 8,1 g bílkovin, 64 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow?
50 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow obsahuje 169 kcal, 4,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow?
150 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow obsahuje 506 kcal, 12 g bílkovin, 95 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow?
200 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow obsahuje 674 kcal, 16 g bílkovin, 127 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow?
250 g potraviny Cornmeal, wholegrain, yellow obsahuje 843 kcal, 20 g bílkovin, 159 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E99 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
