Víte, co máte na talíři

venkovský chléb

Kalorie a nutriční hodnoty

francouzský chléb, vícezrnný a/nebo semínka, předbaleno

282
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy40 g
Tuky7,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 282 kcal —
  • Bílkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 40 g 14%
  • Tuky 7,6 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 460 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 32,4 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 64,4 mg 15%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,93 mg 40%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2828,3 g40 g7,6 g
50 g50 g1414,1 g20 g3,8 g
150 g150 g42312 g60 g11 g
200 g200 g56417 g79 g15 g
250 g250 g70521 g99 g19 g

Otázky o potravině venkovský chléb

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny venkovský chléb?

100 g potraviny venkovský chléb obsahuje 282 kcal, 8,3 g bílkovin, 40 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny venkovský chléb?

50 g potraviny venkovský chléb obsahuje 141 kcal, 4,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny venkovský chléb?

150 g potraviny venkovský chléb obsahuje 423 kcal, 12 g bílkovin, 60 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny venkovský chléb?

200 g potraviny venkovský chléb obsahuje 564 kcal, 17 g bílkovin, 79 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny venkovský chléb?

250 g potraviny venkovský chléb obsahuje 705 kcal, 21 g bílkovin, 99 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7098 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává