Víte, co máte na talíři

Čínský jarní závitek

Kalorie a nutriční hodnoty

250
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy27 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 250 kcal —
  • Bílkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
  • Vláknina 2,6 g 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2508,3 g27 g12 g
50 g50 g1254,1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

Otázky o potravině Čínský jarní závitek

Jak doma připravit křupavý čínský jarní závitek?

Náplň nejdřív osmahni a nech vychladnout, aby těsto nezvlhlo. Závitek pevně zabal, okraj slep trochou vody a smaž po menších dávkách v oleji rozehřátém na 170–180 °C dozlatova, obvykle 3–5 minut.

Jak ohřát čínské jarní závitky, aby nezměkly?

V troubě je rozlož na rošt nebo plech a ohřívej při 180 °C asi 8–12 minut; v polovině je otoč. Mikrovlnná trouba je rychlá, ale obal po ní bývá měkký.

Jak dlouho vydrží čínské jarní závitky v lednici?

Uvařené závitky dej do lednice nejpozději do dvou hodin, ideálně v uzavřené nádobě, a sněz je do 3–4 dnů. Při ohřívání je prohřej i uvnitř; znovu je neohřívej opakovaně.

S čím se podávají čínské jarní závitky?

Křupavé závitky se často namáčejí do sladkokyselé nebo chilli omáčky; dobře se hodí také sójová omáčka s trochou rýžového octa. Podávej je jako předkrm nebo s rýží a zeleninou jako součást jídla.

Jaký je rozdíl mezi čínským jarním závitkem a vaječným závitkem?

Čínský jarní závitek mívá tenký obal z pšeničného těsta a zeleninovou, masovou nebo smíšenou náplň. Vaječný závitek má obvykle silnější, na povrchu puchýřkovitý obal s vejcem; názvy se ale v různých jídelních lístcích používají různě.

Lze čínské jarní závitky upéct místo smažení?

Ano. Potři je tenkou vrstvou oleje, dej na plech s mezerami a peč při 200 °C přibližně 15–20 minut, v polovině otoč; budou méně mastné, ale obvykle ne tak rovnoměrně křupavé jako smažené.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2587 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává