Víte, co máte na talíři
Paella, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 737 mg 32%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Cholin 28,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 9,5 g | 15 g | 7,2 g |
| 1 porce | 240 g | 406 | 23 g | 36 g | 17 g |
| 2 porce | 480 g | 811 | 46 g | 73 g | 34 g |
| ½ porce | 120 g | 203 | 11 g | 18 g | 8,6 g |
| 3 porce | 720 g | 1217 | 69 g | 109 g | 52 g |
| 4 porce | 960 g | 1622 | 92 g | 146 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,8 g | 7,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 14 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 19 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 24 g | 38 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Paella, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Paella, NFS?
100 g potraviny Paella, NFS obsahuje 169 kcal, 9,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny Paella, NFS?
1 porce (240 g) potraviny Paella, NFS obsahuje 406 kcal, 23 g bílkovin, 36 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny Paella, NFS?
2 porce (480 g) potraviny Paella, NFS obsahuje 811 kcal, 46 g bílkovin, 73 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny Paella, NFS?
½ porce (120 g) potraviny Paella, NFS obsahuje 203 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny Paella, NFS?
3 porce (720 g) potraviny Paella, NFS obsahuje 1217 kcal, 69 g bílkovin, 109 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny Paella, NFS?
4 porce (960 g) potraviny Paella, NFS obsahuje 1622 kcal, 92 g bílkovin, 146 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Paella, NFS?
50 g potraviny Paella, NFS obsahuje 85 kcal, 4,8 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Paella, NFS?
150 g potraviny Paella, NFS obsahuje 254 kcal, 14 g bílkovin, 23 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27360090 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
