Víte, co máte na talíři
Chňapal
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 10,2 µg 51%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,69 mg 4%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 417 mg 9%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chňapal
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chňapal?
100 g potraviny Chňapal obsahuje 94 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chňapal?
50 g potraviny Chňapal obsahuje 47 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chňapal?
150 g potraviny Chňapal obsahuje 141 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chňapal?
200 g potraviny Chňapal obsahuje 188 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chňapal?
250 g potraviny Chňapal obsahuje 235 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26146 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
