Víte, co máte na talíři

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Kalorie a nutriční hodnoty

104
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy4,3 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 104 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 4,3 g 2%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 346 mg 15%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%
  • Cholin 34,9 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinek 0,88 mg 8%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 12,8 µg 23%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10413 g4,3 g3,7 g
1 porce202 g21026 g8,6 g7,5 g
2 porce404 g42053 g17 g15 g
½ porce101 g10513 g4,3 g3,7 g
3 porce606 g63079 g26 g22 g
4 porce808 g840105 g34 g30 g
50 g50 g526,5 g2,1 g1,8 g
150 g150 g15620 g6,4 g5,5 g
200 g200 g20826 g8,5 g7,4 g
250 g250 g26033 g11 g9,2 g

Otázky o potravině Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

100 g potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 104 kcal, 13 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (202 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

1 porce (202 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 210 kcal, 26 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (404 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

2 porce (404 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 420 kcal, 53 g bílkovin, 17 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (101 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

½ porce (101 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (606 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

3 porce (606 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 630 kcal, 79 g bílkovin, 26 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (808 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

4 porce (808 g) potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 840 kcal, 105 g bílkovin, 34 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

50 g potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 52 kcal, 6,5 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

150 g potraviny Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes obsahuje 156 kcal, 20 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27440130 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává