Víte, co máte na talíři
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 391 mg 17%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 38,4 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 37,8 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 0,86 mg 8%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 5,1 g | 18 g |
| 1 porce | 226 g | 531 | 28 g | 12 g | 41 g |
| 2 porce | 452 g | 1062 | 57 g | 23 g | 81 g |
| ½ porce | 113 g | 266 | 14 g | 5,8 g | 20 g |
| 3 porce | 678 g | 1593 | 85 g | 35 g | 121 g |
| 4 porce | 904 g | 2124 | 113 g | 46 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,3 g | 2,6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 19 g | 7,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 31 g | 13 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey salad with egg228 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
100 g potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 235 kcal, 13 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
1 porce (226 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 531 kcal, 28 g bílkovin, 12 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
2 porce (452 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 1062 kcal, 57 g bílkovin, 23 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
½ porce (113 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 266 kcal, 14 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
3 porce (678 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 1593 kcal, 85 g bílkovin, 35 g sacharidů a 121 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
4 porce (904 g) potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 2124 kcal, 113 g bílkovin, 46 g sacharidů a 162 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
50 g potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 118 kcal, 6,3 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
150 g potraviny Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits obsahuje 353 kcal, 19 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27446205 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
