Víte, co máte na talíři

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Kalorie a nutriční hodnoty

116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy4,5 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 116 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 543 mg 24%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Cholin 35,4 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 21 mg 2%
  • Železo 0,47 mg 3%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Draslík 219 mg 5%
  • Zinek 0,84 mg 8%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Selen 12,3 µg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11614 g4,5 g4,7 g
1 porce226 g26231 g10 g11 g
2 porce452 g52461 g21 g21 g
½ porce113 g13115 g5,1 g5,3 g
3 porce678 g78692 g31 g32 g
4 porce904 g1049123 g41 g43 g
50 g50 g586,8 g2,3 g2,4 g
150 g150 g17420 g6,8 g7,1 g
200 g200 g23227 g9,1 g9,4 g
250 g250 g29034 g11 g12 g

Otázky o potravině Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

100 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 116 kcal, 14 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

1 porce (226 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 262 kcal, 31 g bílkovin, 10 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

2 porce (452 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 524 kcal, 61 g bílkovin, 21 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

½ porce (113 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 131 kcal, 15 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

3 porce (678 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 786 kcal, 92 g bílkovin, 31 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

4 porce (904 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 1049 kcal, 123 g bílkovin, 41 g sacharidů a 43 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

50 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 58 kcal, 6,8 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?

150 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing obsahuje 174 kcal, 20 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27446255 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává