Víte, co máte na talíři

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise

Kalorie a nutriční hodnoty

146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy4,4 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 146 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 8,2 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 529 mg 23%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 23,1 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Cholin 36,6 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Draslík 206 mg 4%
  • Zinek 0,84 mg 8%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Selen 12,5 µg 23%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14614 g4,4 g8,2 g
1 porce226 g33031 g9,9 g18 g
2 porce452 g66061 g20 g37 g
½ porce113 g16515 g4,9 g9,2 g
3 porce678 g99092 g30 g55 g
4 porce904 g1320123 g39 g74 g
50 g50 g736,8 g2,2 g4,1 g
150 g150 g21920 g6,5 g12 g
200 g200 g29227 g8,7 g16 g
250 g250 g36534 g11 g20 g

Otázky o potravině Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

100 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 146 kcal, 14 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

1 porce (226 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 330 kcal, 31 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

2 porce (452 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 660 kcal, 61 g bílkovin, 20 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

½ porce (113 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 165 kcal, 15 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

3 porce (678 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 990 kcal, 92 g bílkovin, 30 g sacharidů a 55 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

4 porce (904 g) potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 1320 kcal, 123 g bílkovin, 39 g sacharidů a 74 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

50 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 73 kcal, 6,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise?

150 g potraviny Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise obsahuje 219 kcal, 20 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27446225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává