Víte, co máte na talíři
červené zelí
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené s jablkem
57
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy7,9 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 57 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 7,9 g 3%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 30 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 21 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 0,33 mg 2%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 12 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 16 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,3 g | 20 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině červené zelí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny červené zelí?
100 g potraviny červené zelí obsahuje 57 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny červené zelí?
50 g potraviny červené zelí obsahuje 29 kcal, 0,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny červené zelí?
150 g potraviny červené zelí obsahuje 86 kcal, 1,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny červené zelí?
200 g potraviny červené zelí obsahuje 114 kcal, 1,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny červené zelí?
250 g potraviny červené zelí obsahuje 143 kcal, 2,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-705 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
