Víte, co máte na talíři
Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0 g —
- Sodík 375 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 31,4 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8,3 g | 45 g | 1 g |
| 1 porce | 48 g | 115 | 4 g | 22 g | 0,5 g |
| 2 porce | 96 g | 229 | 8 g | 43 g | 1 g |
| ½ porce | 24 g | 57 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porce | 144 g | 344 | 12 g | 65 g | 1,5 g |
| 4 porce | 192 g | 459 | 16 g | 86 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 67 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 90 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 112 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Francouzský nebo viedenský chlébvčetně kvásku272 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs přidanou vlákninou, komerční253 kcal / 100 g
- Celozrnný indický chléb naan292 kcal / 100 g
- Francouzský nebo vídeňský chlébtaké kváskový272 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná bageta229 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční266 kcal / 100 g
- Toasty z francouzského nebo viedenského chlebavčetně kvásku319 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Chléb paratha z celozrnné pšenicekomerčně připraveno, zmrazené326 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
100 g potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 239 kcal, 8,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (48 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
1 porce (48 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 115 kcal, 4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (96 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
2 porce (96 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 229 kcal, 8 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (24 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
½ porce (24 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 57 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (144 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
3 porce (144 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 344 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (192 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
4 porce (192 g) potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 459 kcal, 16 g bílkovin, 86 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
50 g potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 120 kcal, 4,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb?
150 g potraviny Celozrnný francouzský nebo viedenský chléb obsahuje 359 kcal, 13 g bílkovin, 67 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174091 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
