Víte, co máte na talíři
Carrot, flesh, fresh, steamed
Kalorie a nutriční hodnoty
42
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy7,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 46 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 882 µg 98%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 0,16 mg 1%
- Selen 0,45 µg 1%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 19 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean35 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Otázky o potravině Carrot, flesh, fresh, steamed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed?
100 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed obsahuje 42 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed?
50 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed obsahuje 21 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed?
150 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed obsahuje 63 kcal, 1,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed?
200 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed obsahuje 84 kcal, 1,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed?
250 g potraviny Carrot, flesh, fresh, steamed obsahuje 105 kcal, 1,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1116 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
